しろくまパパこのブログは仕事、子育て、家庭の中で自分なりにまったり生活している記録です。30代になると、仕事では役職がついて責任が増え、子育てや共働き家庭での家事に追われて、なかなか自分の時間が作れない日も増えてきます。それでも、筋トレで体...